Förberedelse
Sen mitt sista besök hos min dietist i mars har jag mentalt försökt att förbereda mig. Och funderat när i tid som passar bäst att genomföra det. Det kan förstås vara olika från person till person men för mig kände jag att hösten passar bäst. Största anledningen till det var att jag känner att man är oftast inte lika social utåt sett under den perioden då det är mörkare ute och vädret är oftast sämre. Men sen brukar hösten för mig innebära "nytändning" "nystart". Kanske hör ihop med skoltiden då man oftast börjar en ny årgång i augusti.
När jag väl bestämt månad berättade jag sen för alla runtomkring mig. Det är väldigt viktigt att alla oavsett arbete, fritid, vänner, familj, släkt mm blir informerad eftersom det kommer att påverka omgivningen mer än man tror. Under perioden kommer man inte kunna äta ute på restauranger, cafeer, bli bortbjuden, åka på resor mm. Nästan allt man gör har med någon form av mat och dryck att göra. Så när man träffas får det bli hemma hos någon eller att man har förberett maten innan och tar med det.
Efter att jag har berättat för alla i min omgivning bestämde jag mig för att maila alla närmaste vänner och skicka med en lista över de produkter man får äta. Mycket för att få sina närmaste att förstå vad dieten innebär. Man miskar på såvis alla frågor som uppstår. Det blir lättare för andra att sätta sig in i det.
Jag förde sen symtomdagbok de sista två veckorna. Och startade min blogg samt twitter. Idag pratade jag med min dietist som nu vet mer exakt när min diet drar igång samt att jag införskaffade mat som ska räcka för 2-3 dagar.
Här nedan ser ni vilka produkter man får äta under sina första veckor.
Kommentarer
Postat av: patrik
bra kämpat ! hoppas att tiden går fort :)
Svar:
ibskost.blogg.se
Trackback
